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えむ式

シンプルに生きるための備忘録のようなもの

出来るだけお金を使わないチャレンジで固定観念を捨てる

できるだけお金を使わないチャレンジをはじめて半月が過ぎました。11月のはじめに急に思い立ってはじめてみましたが、徐々におもしろくなってきて続いています。

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かかとのひび割れをガッテン塗りで治すコツ

11月のはじめ、急に冷え込んできて暖房を使うようになって乾燥したからでしょうか、かかとがひび割れて床に足を着くと痛かったのです。これまで、かかとがガサガサすることはあってもひび割れることはなかったので、痛いのも困るけど、「う~ん、歳か…」と少しショックでもありました。

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服の断捨離をして良かった7つのこと

服の断捨離をして良かったと思うことはたくさんあります。断捨離をしようと思い立ったとき、特に女性にとっては服とその周辺のモノたちが最も大きな課題ではないでしょうか。でも、その難攻不落のまるで真田丸のような砦を陥落した後は、そのほかのモノたちの断捨離もスムーズにすすむようになります。

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風邪を引かないための毎日の習慣

子供のころからよく風邪を引いていました。学校を皆勤したことはなかったし、会社勤めをしていた頃も、年に何回かは必ず体調不良で休んでいました。でもある時、「私は風邪を引かない。」と決めてからほとんど風邪を引かなくなりました。

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トランプが大統領に、そして私の冬のユニフォームはこれ

アメリカの第45代大統領に、共和党のドナルド・トランプ氏が就任することが決まりました。何だかんだ言っても最後は民主党ヒラリー・クリントン氏が勝つんだろうなと思っていました。6月のEU離脱の是非を問うイギリスの国民投票の時も、何だかんだ言っても結局EUから離脱はしないんだろうなと思っていました。

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簡単さつまいもレシピ、揚げない大学芋&スィートポテトサラダ

家庭菜園のさつまいもを収穫しました。品種は、「ベニアズマ」甘味が強くてホクホクとした、とてもおいしいさつまいもです。そこで、「揚げない大学芋」と、「スィートポテトサラダ」を作りました。

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眼精疲労に効くツボはこれ、目の疲れが教えてくれる肝機能の低下

このところ、目の疲れがひどいのです。原因は年齢的なものも大きいのですが、何といってもパソコンに向かっている時間が長いことです。しかも、パソコンから離れている間も時々スマホタブレットに向かいますし、子供のころから活字中毒気味なので目を酷使していることは事実です。そこで、意識して眼精疲労に良いとされるツボを押すようにしています。

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